De Fytek monitor
De FytekPro monitor is onderdeel van de online omgeving. In de FytekPro monitor zijn alle gegevens die de sporter op zijn FytekPro App invoert te zien. FytekPro heeft een aantal standaard waarden ingevoerd die gemeten kunnen worden. Het is ook mogelijk om hier zaken aan toe te voegen of deze aan te passen, zodat je precies datgene meet, wat jij als begeleider wilt weten. De FytekPro monitor bestaat uit vier onderdelen: dagboek, trainingen, wedstrijd en blessures. De sporters vullen hiervoor op de FytekPro app een viertal logboeken in. Niet alle logboeken moeten elke dag worden ingevuld. Het blessure logboek gebruik je alleen wanneer de sporter last krijg van een nieuwe blessure of wanneer er een update is over de blessure.
Dagboek
Middels het dagboek van FytekPro kunnen verschillende zaken gemeten worden. Denk hierbij aan slaapkwaliteit, vermoeidheid, stress, humeur en spierpijn. Al deze factoren kunnen van invloed zijn op de sportprestaties van de sporter(s) die jij begeleidt. Klik op de afbeelding om te kijken hoe het dagboek eruit ziet in de Fytek Monitor.Het logboek vult een sporter in principe elke dag in. In dit logboek krijgt de sporter een aantal vragen gesteld, zoals: Hoeveel uur heb je geslapen? Hoe vermoeid voel je je? Hoeveel stress ervaar je momenteel? De vragenlijst wordt afgesloten met bijzonderheden. Indien er bijzonderheden zijn, kan de sporter dit hier invullen. Bijvoorbeeld: "Het heeft de hele nacht geonweerd, hierdoor heb ik lang wakker gelegen". Je kan alle gegevens per dag, week en maand bekijken en kan ook twee parameters met elkaar vergelijken. Zo kan je zien of een tekort aantal uren slaap effect heeft op de vermoeidheid of dat stress van invloed is op het gewicht of het aantal uren slaap.
Trainingen
Ook van alle trainingen kunnen diverse gegevens bijgehouden. In het standaard trainingslogboek wordt gevraagd naar de volgende zaken: afstand, soort training, duur, doel training, EMI en tevredenheid. Klik op de afbeelding om te zien hoe het trainingsgedeelte eruit ziet in de FytekPro monitor.De vragen die de sporter krijgt in de FytekPro app kan je zelf aanpassen. Je kan ook diverse zaken toevoegen. Zo is het niet voor alle sporten interessant om te weten welke afstand er is afgelegd. Misschien vind jij het wel interessant om te weten wat de gemiddelde hartslag was van jouw sporter(s) tijdens de training en wat hun maximale hartslag was of hoeveel minuten zij in welke hartslagzone zaten gedurende de training. Hetzelfde geldt wellicht voor snelheid of aantal stappen. Ook hier wordt er weer gevraagd naar bijzonderheden. Zo kan een wielrenner hier bijvoorbeeld invullen: "Ik had veel moeite met de hoge windkracht." In de FytekPro Monitor kunnen verschillende zaken met elkaar vergeleken worden. Tevens is via de FytekPro monitor goed te zien hoeveel jouw sporters trainen buiten de reguliere trainingen om. Indien dit te veel is, kan er een alarm komen met kans op overbelastingblessures. Ook kan je zelf ingrijpen.
Wedstrijden
Wedstrijdstatistieken kan je vrij gemakkelijk terugzien in de FytekPro monitor. In het logboek worden o.a. de volgende zaken gevraagd aan de sporter: soort wedstrijd, afstand, doel, resultaat, omstandigheden en tevredenheid. Klik op de afbeelding om te zien hoe het wedstrijdgedeelte eruit ziet in de FytekPro monitor.Ook hier is het mogelijk om zaken toe te voegen aan de vragenlijst in het logboek. Zo kan je bijvoorbeeld ook vragen naar uitslagen, hartslagen en snelheid. Je kan ook sporters met elkaar vergelijken of kijken naar een verband tussen de andere logboeken. Als een sporter weinig geslapen heeft, heeft dit misschien effect op wedstrijden. Ook kan je vragen of de sporter tijdens de wedstrijd ergens last van heeft gehad, zoals lichte pijn of een (terugkerende) blessure. Het analyseren van wedstrijden kan erg waardevol zijn in de ontwikkeling van een sporter. Daarnaast wordt het door een logboek goed zichtbaar hoe zwaar de inspanning is geweest en kan je beter bepalen hoeveel hersteltijd er nodig is voor de sporter om optimaal te kunnen trainen en presteren.
Blessures
Blessures en pijntjes kunnen spelers op een eenvoudige manier aangeven via het blessure logboek. Hierbij wordt o.a. gevraagd of trainen en/of wedstrijden mogelijk zijn, of de sporter onder behandeling is en wat de hersteltijd ongeveer is. Daarnaast kan de sporter de plek van de blessure middels een foto aanwijzen en kan daarbij ook aangeven hoeveel pijn er optreedt. Op de bijbehorende afbeelding zie je hoe het blessure logboek eruit ziet voor de sporter. Als begeleider krijg je direct een seintje wanneer een sporter aangeeft dat hij of zij een blessure heeft opgelopen.Ook hier is het mogelijk om zaken toe te voegen aan de vragenlijst in het logboek. Zo kan je bijvoorbeeld ook vragen naar uitslagen, hartslagen en snelheid. Je kan ook sporters met elkaar vergelijken of kijken naar een verband tussen de andere logboeken. Als een sporter weinig geslapen heeft, heeft dit misschien effect op wedstrijden. Ook kan je vragen of de sporter tijdens de wedstrijd ergens last van heeft gehad, zoals lichte pijn of een (terugkerende) blessure.
